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Con el objetivo de reducir los altos índices de sedentarismo y mejorar la calidad de vida de cientos de personas mayores, el Ministerio del Deporte, a través del Instituto Nacional de Deportes (IND), abrió talleres para personas de 60 años y más en las 21 comunas de la Región de Ñuble.

En total, se encuentran disponibles 39 talleres deportivos con distintas disciplinas, entre ellas baile entretenido, yoga, hidrogimnasia, actividad física y newcom, una disciplina emergente que adapta el vóleibol para personas mayores, reduciendo el impacto físico y favoreciendo una práctica más segura.

El Seremi del Deporte de Ñuble, Alfonso Millar, explicó que “la idea es contar con una amplia oferta de talleres para que las personas mayores de toda la región se motiven a realizar actividad física en espacios seguros y gratuitos. Más aún, considerando que el ejercicio contribuye a mantener la autovalencia, prevenir enfermedades crónicas y, en definitiva, mejorar su calidad de vida”.

Quienes deseen participar pueden inscribirse a través del sitio web del IND, en la sección “Actividades Gratuitas”, donde deberán filtrar por comuna y rango etario. También pueden consultar directamente con los respectivos encargados municipales de deporte sobre los talleres del Mindep-IND disponibles en cada comuna.

Carlos Toloza, participante del taller de actividad física para personas mayores de Chillán Viejo, comentó que “comencé a participar en febrero por recomendación del Cesfam, debido a un tema de salud mental. Era muy sedentario. He tenido un cambio absoluto en todo sentido, tanto físico como mental”.

Finalmente, el Seremi Millar destacó que “hasta la fecha ya estamos beneficiando a 770 personas mayores, algunas de las cuales superan los 90 años, lo que demuestra que nunca es tarde para comenzar. Nuestro objetivo es seguir ampliando la cobertura para llegar a más personas en toda la región”.